Appleは2026年9月9日に、Apple Watch Series 12とApple Watch Ultra 4において、Apple Intelligenceを活用した高度な健康・フィットネス機能の拡充を発表しました。新しいセンサーシステムにより、ウェアラブルデバイスとして最高水準の心拍計測精度を実現しています。
高精度な心拍計測とHRVの測定頻度向上
Apple Watch Series 12とApple Watch Ultra 4に搭載された新しい「Health Sensing System」は、光学式および電気式の新しい心拍センサーを採用しています。大型で電力効率に優れた緑色LEDにより、心拍数を5秒間隔で終日継続的に測定できるようになりました。これにより、運動時や日常の活動におけるフィットネスデータの正確性が向上します。
また、ストレスや回復の指標となる心拍変動（HRV）の測定頻度が、従来の24倍となる5分間隔へと大幅に拡大しました。HRVには、日々のストレス状態を把握するための「Recovery HRV」と、心血管系の健康状態を把握するための「Overall HRV」の2つのバリエーションが用意されています。
体の状態を数値化する「Readiness」機能
新たに導入される「Readiness」は、直近の活動、バイタルデータ、睡眠スコアを分析し、その日の身体能力を0から10の数値で示す機能です。ユーザーに対し、「Recover（回復）」「Pace Yourself（ペースを落とす）」「Ready（準備完了）」「Go For It（挑戦しよう）」といった具体的な推奨事項を提示します。このスコアは、激しい運動や日中のバイタル変化に応じて、リアルタイムで更新されます。
Apple Intelligenceによる健康分析の進化
iPhoneのヘルスケアアプリは、Apple Intelligenceの活用により、個人のデータに基づいたパーソナライズされた洞察を提供する設計へと刷新されます。新しい「Insights」タブでは、心拍や睡眠などのデータを要約して提示し、個々の状況に合わせた推奨事項を表示します。
また、新たに導入される「Longevity」タブでは、長期的な健康データの分析が可能になります。Apple Watchのデータや臨床記録などを組み合わせ、心臓の健康、睡眠、栄養などの多角的な視点から、個人の健康状態を可視化します。これらを含む新しいヘルスケア体験は、今年後半に提供が開始される予定です。